健美教练 蒙多基础效果基础召回基础动画基础语音基础台词蒙多并没有立志成为健身大V，但蒙多的收获说明了一切。蒙多建议绝对不要跳过蹲腿日、吃大量的蛋白质、并猛按点赞和订阅按钮来获得健美教练蒙多的更多内容。