几万字的小说我可以信手拈来，但是面对论文硬是一上午憋不出500字！老师以为我的论文写作是造飞机大炮，实际上我在拧螺丝，真的是会谢啊！每天只想摆烂，不想写论文怎么办？

这里虫虫说几个看起来没那么摆烂的方法。（虽然可能是自我安慰，但是别管我了，已经没有别的办法了！）

一、去阅读文献

大家如果真的是局的大脑一片空白，就干脆先不写了吧！反正干瞪着电脑也看不出一篇论文来。这个时候觉得直接摆烂休息又良心不安，然后又陷入更深的焦虑中，负面情绪进入了循环。所以还是得找点事情干，那么就干脆去把之前找的论文再阅读一次，或者去补充一些新的文献。

当然了，阅读文献也不是真的就随便看看。想想我们是为什么来阅读文献的，还不是因为论文写不下去了！所以我们在阅读文献的时候，就可以像做阅读理解的题目一样。带着自己写不下去的疑惑去读文献，同时做好阅读笔记，说不定读着读着，写作灵感就来了。

还有就是有的时候我们脑子里有很多想法，但是又考虑到直接打字出来像记流水账一样，所以想在脑中整理好后再写出来，但是往往经过几番思考后，反而之前的想法被推翻了。这里建议大家脑中一旦有了想写的内容后不要思考，就全盘脱出，后续再修改。

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二、躺平休息

这种情况是针对于看到论文相关内容已经有抵触情绪的小伙伴，我们也知道强扭的瓜不甜，所以没必要再去强迫自己去看论文了。就选择让大脑休息一番，不过说到这里，虫虫要说明一下，这里的休息不是去看电子产品啊。

想要自己的大脑神经不那么紧绷，运动是很好的释放压力的方式。因为运动时可以不需要思考，刚好给了我们大脑放空的时间。或者外出去逛一逛，感受一下大自然的治愈魅力。再或者就是干脆真的物理意义上的躺平休息，什么都不去想，去补上一觉。

虫虫在写论文的时候也有过很焦虑的时候，就是让我干啥都可以，但是唯独写论文不行。就像是一种逆反心理，你越想做某一件事情，大脑就偏偏和自己作对不顺自己的心意。说了这么多，也是想给大家说明，写论文出现卡壳是很正常的情况，不要看着同班同学在朋友圈发着已经几稿了而暗自神伤了。每个人都有自己的节奏，做好自己就行了！

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